生完孩子后一把一把的掉头发产后脱发该怎么破?

发布日期:2019-10-23 14:18   来源:未知   阅读:

  生孩子前,很多妈妈都以自己有一头乌黑亮丽的秀发而自豪,每天想怎么换发型就怎么换,还时不时的来个烫染,不要太fashion~

  没想到,www.7169b.cc,一生完娃,就开启了“置顶”模式,头发开始一把一把的掉,于是乎,妈妈们开始陷入了即将要“秃”了的魔咒里……

  十月怀胎,一线图库彩图1ccc挂牌玄,一朝分娩,初为人母的喜悦刚洋溢在脸上,很多尴尬事就接踵而至。“产后脱发”便是其中之一。

  产后脱发是指女性产后会出现掉发脱发的情况。因为女性产后身体中的激素有所变化,而此时精神和情绪往往不佳,波动较大,饮食上也会与从前大不相同,这些都会导致产后脱发。

  产后的脱发大多是生理现象,发生在分娩后4-20周,尤其在3-4个月后显著,一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这个问题就更为严重。

  怀孕期间妈妈们体内的雌性激素会迅速增多,雌激素对头发有一定的保养作用,会延缓头发的自然脱落。当孩子出生以后,体内的雌性激素将会减少,香港118图库绿财神头发的自然脱落也就就会相对增加。当原有头发脱落后,新的头发不可能在短时间内迅速填补缺口。这样就形成了新旧交替连续不上的情况,导致脱发的出现。

  精神因素与头发的关系也很密切,情绪的剧烈变化,可以一夜之间黑发变白发。新妈咪在分娩后由于家庭、身心、心理各方面的原因情绪不稳定或是精神有压力,导致身体代谢紊乱,营养供应不足,诱发脱发。而头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发就会越来越多。

  现在还有很多家庭秉持着传统上思想,人为坐月子的时候不能洗头发,这也是造成脱发的一个原因。有专家表示,坐月子不洗头脱发会更严重,因为不洗头,头皮的油脂过盛,更加容易导致脱发。

  新妈咪在哺乳期一样要保持心态的平和,避免精神焦虑紧张,因为恶劣的情绪不仅会加重脱发的程度,还会不利于新妈咪产后的恢复。在情绪不佳的时候,要多和家人、好友进行交流沟通,排解心中的困惑和焦虑。要保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免头发在阳光下暴晒。

  产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。饮食应该均衡营养,不能挑食、偏食,适当增加营养,多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜水果、蔬菜、动物蛋白质、海产品、豆类、蛋类等食物,以满足头发及身体对营养的需要。

  注意洗头发的频率以及方法:根据头皮油腻程度建议1~3天洗一次。洗头发的时候力度要温和要使用不含硅油的洗发水。如果掉头发非常明显的话,暂时剪短头发也可以度过这个尴尬的时期哦。

  不要用吹风机吹的太干:洗完头发后尽量自然风干,如果要使用吹风机的话,要把吹风机调到适宜的温度,吹到班干或是不滴水就可以了。吹风机温度太高或是吹得太干,会导致头发中的水分降低,使发质变得粗糙、干燥。

  不要烫发染发:烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成脱发。因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。此外,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。